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2018年08月22日

又何須在最美的年華

有一種相知,如影相隨,是心與心的相通,是靈魂的相依,是永恒的祝福,即便清清淺淺,也是一種生動,你若安好,便是晴天。


佛說,無論你遇到誰,都是生命裏該出現的,是來教會你什么。遇到一個人是一場歡喜,妥貼一份情是慈悲,而愛過便是一場修行。


生命中還有多少相遇,透著暖暖的笑意,在漸行漸遠的時光裏,填補著生命的空白,在潔淨的角落裏,臨水照花,心裏有暖,腳下的路也不會孤寂,光陰也許會更改,卻改不了那些美好的初衷。


人生的路上,有多少遇見,雖未曾相見,卻一直感念在心底,仿佛相識很久,雖然你有你的風景,我有我的天空,但我們依然會因為某一共識,而相知,相惜,也許這種感情是淡淡的,你沒有走入我的生活,我也沒有左右你的人生,但心與心的距離卻很近。


這世間必有一種情意,踏著幽幽暗香而來。有一種牽念,是淡淡的美,是山高水遠的懂得,是細水長流的陪伴,如若能在懂你的人群中散步,遇見,又何須在最美的年華裏,只願,時光不老,我們不散。

  

Posted by 千言萬語說不清 at 13:26Comments(0)

2018年07月12日

眼袋的形成跟很多原因都有關系

眼袋形成的原因


膠原蛋白流失當女人一旦到了25歲之後,臉上的皮膚就不再有以前那么有彈性了,主要就是因為在25歲之後,膠原蛋白和彈性纖維就會慢慢的流失了。膠原蛋白一旦流失,肌膚就開始變的不飽滿了、松弛了,護理眼球的脂肪就會慢慢積累起來,一旦肌膚老化到一定程度,就兜不住堆積的脂肪了,就會掛個大大的眼袋了。


長期睡眠不足經常熬夜,睡眠時間不足是導致眼袋出現的一個重要原因,會使得眼部周圍皮膚組織慢性疲勞,血液循環不暢,導致各層皮膚組織過早的衰老現象,再加上重力作用,使得眼袋出現,並迅速加大加重。


肌膚缺水嚴重肌膚的每個細胞都需要足夠的養分,當肌膚長期沒有足夠的水分子來撐起時,也會導致肌膚變的松弛,導致眼袋出現或者加重。


正確的眼部護理


眼霜使用富含營養、具有補水效果的眼霜,給肌膚補充所需的營養物質和水分,使眼部肌膚細胞飽滿起來,恢複健康的狀態。在臨睡前塗抹上眼霜,再加以適當的按摩,可更好的促進肌膚對營養的吸收,加速血液循環。


健麗去眼袋小知識】因隨著年齡增長,加上後天環境因素的影響,容易形成眼袋,眼霜成為了大眾的救命「水泡」。眼霜雖有收緊眼袋作用,但長期使用有機會損害眶隔膜,眼袋反而比之前更大,因此大家在選擇去眼袋的方案上要更加謹慎。


眼部按摩首先對眼部肌膚進行點壓式的按摩,用中指指腹,依次對眉頭,眉毛中間點,陽白穴,絲竹空等進行按壓。連續做6遍。再使用中指和無名指並攏疊壓,繞眼部環形肌分別做倒八字抹(中指無名指指腹緊貼皮膚從右眼眉頭、眉梢、目外眥、目內眥到左眼眉頭、眉梢、目外眥、目內眥做推動)和輕抹雙眼瞼各 15遍。


補充膠原蛋白膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質,特別是對於松弛的眼袋。可口服膠原蛋白補品,還可食用富含膠原蛋白的食物,如:豬蹄、豬皮、雞腳、牛筋、牛皮等都含有豐富的膠原蛋白。


健麗去眼袋小知識】因隨著年齡增長,加上後天環境因素的影響,容易形成眼袋,眼霜成為了大眾的救命「水泡」。眼霜雖有收緊眼袋作用,但長期使用有機會損害眶隔膜,眼袋反而比之前更大,因此大家在選擇去眼袋的方案上要更加謹慎。


眼膜眼膜可在短時間內給肌膚補充水分,快速消除眼袋的浮腫現象。使用含有膠原蛋白的眼袋,其營養和保濕效果更加好,能促進肌膚的新陳代謝,補充足肌膚的水分後,肌膚的自我修複能力也會提高,肌膚就會變的緊致、有彈性了。


充足的睡眠前面也說到了,睡眠的不足是引起眼袋形成的一個重要原因,充足而質量好的睡眠,可明顯改善眼瞼組織的血液循環,可使眼周圍各層組織保持良好的活力,從而有效地肪止眼袋的發生與加重。做到每天睡足8個小時,盡量在每晚的23點前入睡。


健麗去眼袋小知識】因隨著年齡增長,加上後天環境因素的影響,容易形成眼袋,眼霜成為了大眾的救命「水泡」。眼霜雖有收緊眼袋作用,但長期使用有機會損害眶隔膜,眼袋反而比之前更大,因此大家在選擇去眼袋的方案上要更加謹慎。

  

Posted by 千言萬語說不清 at 12:39Comments(0)

2018年06月15日

相信歲月能夠給你的那些美好

做一個內心明朗的人,以一朵花的姿態行走世間,穿越季節的輪回,風雨中堅強。在輪回中釋然,不頹廢,不失色,於晨光中看朝陽升起,於夕陽中笑看暮色,花開成景,花落成詩,不與風動,兀自芬芳,心中存愛,滿目是美好,將走過的路,經過的事,看過的風‘景妥貼收藏,常握一份懂得,迎風含笑,暗香盈袖,開成自己喜歡的樣子。


林清玄說,人生不如意十之八九,要常想一二,忘記八九,生活總有這樣或那樣的煩憂,你若每天愁眉苦臉,生活也會陰雲密布,你若心情明朗,快樂也會多些,愁也是一天,樂也是一天,為何不讓自己快樂呢,人生,忘記一切不如意的微笑,遠勝於記住它的愁苦,正如那首禪詩中寫道,春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪,若無閑事枝頭掛,便是人間好時節。


做一個內心明朗的人,腳步堅定的邁向遠方,努力的生活,好好的愛,相信歲月能夠給你的那些美好,正在來的路上。

  

Posted by 千言萬語說不清 at 12:38Comments(0)

2018年05月28日

獨自一人如何玩轉出境自由行

“一個人旅行是什么體驗?”網絡問答社區“知乎”該主題下彙聚了5000多個回答。與年紀輕輕便獨行過幾十個國家的網友相比,我起步實在算晚。入職後首次擁有年假時,我獨自一人去了日本;今年春節假期中,我又一個人去了泰國。


一個人的自由行,社會治安和行程難度對我而言是首要考慮因素,日本和泰國在此方面都相對理想。雖然泰國街頭有人行騙,但提前熟悉套路可保無虞。因為都是初遊,我選擇了知名景點、成熟路線,最大程度地降低迷路等幾率。


日本旅行結婚 夢幻教堂加古老神社 締造完美嫁期


行前非常有限的准備時間內,我密集地惡補知名旅行指南《孤獨星球》上的對應內容、參考“螞蜂窩”“十六番”等自由行網站上的旅行攻略、安裝推薦度高的旅行類手機應用,還把護照信息、景點及酒店名稱地址、地圖等資料多重備份以求保險。


即便如此,當陌生的旅行目的地在腦中鋪展,對於如何盡量科學有效地安排行程、保證出行一路順暢,我還是有種深深的無力感。准備時間不足,又要高效地搞定所有流程,我選擇了尋求外界幫助。在國內旅遊行業蓬勃發展的今天,“私人訂制”和“口袋地陪”對於一些自由行新手而言已不太陌生。


友人汪詩雨曾在日本留學多年,此後回國在“趣處旅行”做日本旅行私人訂制師。在充分了解我的旅行預期後,他幫我制定了詳備的旅行計劃,包括每日行程安排及交通方式、時間分配。對於茶道等特色文化體驗項目,他也能依據經驗給出靠譜推薦。我的體會是在為旅行計劃把關時,如有在當地生活過的朋友或專業訂制師相助,會讓你的准備工作事半功倍。


旗下西式豪華遊艇設施完善,絕對符合您夢想海上婚禮.


“口袋地陪”即“出境遊隨身助理”,是我在淘寶上預訂各類景點門票、選購一日遊等項目時無意發現的。稱“地陪”是因為“他”能在行程中提供實時咨詢服務(但每日有“朝九晚八”的工作時段限制),而“口袋”則指全程僅以微信一對一溝通、如影隨形。行前半年,“他”可幫忙設計行程、代辦各類項目(從簽證到機票酒店、體驗項目),行中通過微信交流答疑。“他”在高成本的線下地陪之外,提供了線上實時解決問題的選擇。目前“口袋地陪”可提供日本、泰國、韓國三國信息服務,性價比較高,但預訂項目的選擇范圍和靈活性有限。


經實際體驗,日本線路的“口袋地陪”服務較好,泰國線路的則比較一般。前者幫助解決問題的意願較強,在線回複更迅速熱情,服務相對成熟;後者若不主動求助,每天不會主動招呼,問題回複也較簡略隨意。據該公司客服介紹,行中提供問題解答者基本為有當地生活經驗的留學生。


此外,“螞蜂窩”和淘寶上的半日遊、一日遊、特定遊玩項目預訂也能幫助提高效率,有些可包車全程接送,免去了景點間費時找車之苦,行程也相對緊湊,還有當地中文導遊陪同,但品質須甄別。去日本時我還全程自己探路,在泰國圖省事報了幾個當地組團的半日或一日遊。但不久前的環灘島沉船事故,也讓類似預訂的安全性引發擔憂。


在泰國知名景點,“三毛遊”(全球景點語音講解免費聽)的展板隨處可見,通過手機掃描二維碼,對應景點的中文語音及圖文導覽便會出現,此類信息服務簡直是自由行遊客的福音。“趣處旅行”近來也推出了歐洲新玩法,共設7條旅行線路,自行訂制離參團城市、遊玩天數和人數,隨時報名成團。這些都代表著旅行更具靈活性的新可能,也讓自由行新手有了更多選擇。


森林城市馬來西亞採聯邦制,各州有本身的自治權,柔佛州的州王與碧桂園合作森林城市項目,州王擁有四成股權,目的之一就是希望借助外資推動整個經濟特區的發展。

  

Posted by 千言萬語說不清 at 16:43Comments(0)

2018年05月09日

留心身體細節 預防亞健康

都市白領們因工作繁忙或為生活瑣事拖累,引起平時忽視了自己身體的問題,而自己又極少會抽出多少時間到醫院檢查自己的身體狀況。身體一般的小病小痛都是忍忍,拖拖也就過去了,導致到最後釀成大病時才到醫院就醫,結果白白錯過了治療的最佳時機。這就是平時不注意保健的結果。


過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等,AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物,例如多巴胺等,亦需專業訓練大腦執行能力,改善病情。


都市白領們因工作繁忙或為生活瑣事拖累,引起平時忽視了自己身體的問題,而自己又極少會抽出多少時間到醫院檢查自己的身體狀況。身體一般的小病小痛都是忍忍,拖拖也就過去了,導致到最後釀成大病時才到醫院就醫,結果白白錯過了治療的最佳時機。


其實,任何疾病的發生發展都有一個過程,且都有其外在的表現,只需我們平常稍加留心,自己就可以發現疾病的苗頭,及時找醫生解決問題。


留心自己的每一個細節


1.洗臉時對鏡查看,如面色帶黃,還伴以身體困乏,非常可能是黃疸肝炎;如發現眼色改變,充血、渾、黃色,應馬上去看醫生。


過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等,ADHD治疗就需要专门的ADHD藥物,例如多巴胺等,亦需專業訓練大腦執行能力,改善病情。


2.刷牙時如牙齦出血,非常可能有牙周病,因為倘若牙齒健康,是不會出血的;如想嘔吐,且天天早晨都如此,可能是慢性胃炎。


3.呼吸時如感到鼻子不通暢,可能是感冒了;如自覺口氣辛辣臭穢,可能是腸胃有問題,或有牙周病。


4.讀報時如感到眼睛痛,非常可能是青光眼;如手發抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;如無法閱讀,就該向心理醫生討教了。


5.上樓梯時如感到心跳加速,表明心髒功能較弱;如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應抽空去看醫生。


6.工作時如感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所造成;如常打瞌睡,不要以為是睡眠不足,應找出根本原因;如一直覺得口渴,有可能是糖尿病;如感到背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有毛病;如伸懶腰時腰痛,多為坐姿不良;如單純頭暈,若不是因為工作單調導致,請檢查一下甲狀腺。


7.洗澡後如發現頭發脫落許多,可能是頭發養分不足或是荷爾蒙分泌異常;如身上黑痣變大,有時會轉成皮膚癌,新長出的痣也要注意;如皮膚上出現紅斑,若不是因為摩擦導致,可能是肝病的前兆。


8.剪指甲時如發現指甲反翹,這表明你貧血、營養跟不上;如發現指甲變白,可能是你的腎髒有問題;如指甲呈半剝落狀態,常與糖尿病有關。


9.睡眠時如打鼾且十分嚴重,有可能是鼻子有問題;如每晚都被噩夢纏住,大概是心髒功能不佳;倘若盜汗,是發燒的征兆,要注意查明原因;如只有頭部墊高才能睡著,表明你的心髒弱;如常常因腳抽筋而驚醒,可能是動脈硬化。


健康是人最大的一筆財富。然而,隨著生活節奏的加快,人們把大部分的精力都投入到生活當中了,於是便忽略了健康。所以,提醒大家對於自己的身體健康一定要重視起來,還需要從注重生活小細節來改善。


過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等,ADHD治疗就需要专门的ADHD藥物,例如多巴胺等,亦需專業訓練大腦執行能力,改善病情。

  

Posted by 千言萬語說不清 at 17:06Comments(0)

2018年05月02日

有哪些好喝的涼茶

血氣旺盛者


症狀:血氣旺盛,有高熱、煩渴、面紅目赤、尿黃便幹、苔黃等症。


涼茶類別:最好選擇魚腥草、夏枯草、金銀花、桑葉、菊花、薄荷、連翹、竹葉、白茅根、生地黃等具有清熱解毒、涼血作用的中草藥煎服或泡茶飲用。


服維他命E及攝取活性氨基酸SAMe補充劑,亦分別有助減少肝發炎及改善肝酵素水平。不過,患者最重要是做好體重及腰圍管理,遠離高鹽、高糖食物,多做運動,有助控制病情


體質陰虛者


症狀:有口幹舌燥、心煩氣躁、大便幹燥、盜汗、失眠和舌紅少苔等症狀。


涼茶類別:最好選用生地黃、沙參、玉竹、麥冬、天冬、玄參、銀耳、石斛等具有清熱養陰、生津止渴作用的中草藥煎服或泡茶飲用。


陽虛者


症狀:多有自汗、神疲肢倦、氣短懶言,平時易患感冒,三伏天出汗較多。


涼茶類別:選用人參、西洋參、黃芪、黨參、白術等具有補氣、養陰、清熱、生津作用的中藥煎服或泡茶飲用。此類藥則宜於清晨至午前服用,中醫認為,這“使人陽氣易達故也”。


「非酒精性脂肪肝」初期幾乎沒有病徵,以往亦難以從一般體檢發現,所以較少都市人關注,不過內分泌及糖尿科專科陳諾醫生指出,非酒精性脂肪肝有年輕化的趨勢,不能掉以輕心,最近亦有更簡單的脂肪肝治療方法


暑熱濕重者


症狀:多為發熱、汗出不暢、頭重身困、心煩氣悶等暑熱濕重症狀。


涼茶類別:選用佩蘭、藿香、荷葉、苡仁、扁豆、蓮子、西瓜皮等具有清熱、除煩、祛濕、調暢汗液作用的中草藥煎服或泡茶飲用。


肝陽上亢者


症狀:大多有頭暈目眩、面紅目赤、心浮氣躁、聲若洪鍾等肝火旺盛的症狀。


涼茶類別:選用龍膽草、蓮子心、三七、射幹、桅子、柴胡、玉米須等具有平肝潛陽、清心降火作用的中草藥煎服或泡茶飲用。如伴便秘,可加適量生大黃或胖大海。


風熱感冒者


症狀:多有發熱頭痛、咽痛咳嗽、出汗口渴等症狀。


涼茶類別:最好選用連翹、金銀花、荊芥穗、薄荷、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、甘草、淡竹葉、蘆根等具有清熱解毒、疏散風熱作用的中草藥煎服或泡茶飲用。此類藥則宜放至稍溫涼後服用。


維他命E有助減低體內發炎機會,防止病情惡化;活性氨基酸SAMe則負責多項維持肝功能的活動,當肝功能出現衰退,身體製造SAMe的能力便會下降,影響肝臟排毒及修補的功能,國際臨牀研究發現,服用SAMe補充劑有助改善肝酵素水平及助病情好轉。


神經衰弱者


症狀:多有精神不振、失眠多夢等症狀。


涼茶類別:最好選用遠志、柏子仁、砂仁、益智仁、酸棗仁、五味子、知母、茯苓、甘草等具有養血安神、清心除煩功效的中草藥煎服或泡茶飲用。此類藥則應在睡前空腹服用。


身材肥胖者


症狀:過食肥膩、缺少運動、容易疲勞、動則喘甚和伴有“三高”(即高血糖、高血壓和高血脂)等症狀,或患有心腦血管病和糖尿病等。


涼茶類別:選用山楂、柿葉、菊花、絞股藍、銀杏葉、綠茶葉、花生衣、草決明等具有降血脂、減肥作用的中草藥煎服或泡茶飲用。


上文介紹的涼茶,適用於不同的體質類型,在選擇涼茶的時候需要先分清體質。雖然夏季喝涼茶可以消暑,但涼茶不宜多喝,每次最好一杯。如果你有體寒、體虛等問題,那就不適合喝涼茶了。總之,喝涼茶的講究有很多,多了解一些涼茶的養生知識,還是很有好處的。


糖尿 上 眼造成的視網膜脫落不在少數,目前並沒有徹底的根治辦法,通過注射藥物可以控制病情,但是如果不加以保護,還是會舊病復發。很多患者一開始治療好以後好了傷疤忘了疼,再次透支眼睛,最終釀成嚴重後果。

  

Posted by 千言萬語說不清 at 12:53Comments(0)

2018年04月19日

“乎格” 丹麥人幸福的秘訣

最近幾年,丹麥人的幸福指數一直居世界之首。他們講究的是Hygge(丹麥語音同“乎格”——作者注),沒有一種語言可以准確譯出它的意思。Hygge與幸福感密切相關。丹麥人為什么那么幸福?怎么讓自己幸福?這是令全世界感興趣的問題。


美好俯仰皆是


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丹麥人會為一縷陽光,一杯熱飲,一塊甜點滿足,而產生幸福感,在別的國家,會有同樣簡單的幸福感嗎?在日常生活中,丹麥人對於“美好”這個詞彙用得非常頻繁非常廣泛,看見藍天白雲會說美好,看見一束花、一對天鵝會說美好,坐在咖啡屋、餐館或酒吧裏感覺美好、坐在路邊長椅或草地上喝著啤酒同樣萬般美好……鄰居同事見面聊美好,公交車火車上及路邊的陌生人相遇對視都始終微笑,每天的早餐就開始美好的心情,遇見的都是不起眼的小事,這些小事在他們眼裏皆為美,皆為好,於是,便構成日常生活的美好、愉悅和無數個幸福片刻。


丹麥人很宅,下班後大部分時間都在家裏度過。丹麥人的基因裏似乎有設計的天賦,他們把家布置得既個性又藝術。Hygge是丹麥寒冷黑暗漫長冬季裏的溫暖,是飄散著香薰氣息燃著壁爐有著燭光綠植的角落,是寬大松軟的沙發周圍柔和的燈光,是咖啡熱茶葡萄酒的香氣,是花,是畫,是燭光,是許多的小擺設,無需貴重,但必是恰到好處獨具一格。丹麥人就是這樣布置家的,石頭、原木、植物、貝殼、松果、玻璃、皮草,取之於自然,靈感也來自於自然,處處都有靈性。咖啡屋、酒吧、餐廳和商店也都個性十足,讓人過目難忘。這就是Hygge的感覺,也許,Hygge是愜意,是舒適,是自然,是放松,是遐想,是溫暖,是和諧,是親切,是隨意,是一見鍾情,是刻骨銘心,是某個情景瞬間的感動。Hygge是妙不可言的氣息,只可意會不可言傳。它是生活必不可少的調味劑,令生活趣味橫生,也許,Hygge就是一個個小小的不起眼的組合,湊成了美好。


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平等自由樂活


美好的心境來自於環境,童話世界的丹麥就像一個自由王國,自由自在也是丹麥人的生活特征。他們生來就密切接觸大自然,培養對美好事物的細致觀察,學著獨立,依著自己的性格自由發展,選擇適合自己的生活方式。在這個國家自由和平等的觀念根深蒂固,這樣的社會環境讓人感覺溫暖,減少了歧視。例如就業,除了某些特殊行業,丹麥人一般不會因為沒有高學曆而發愁,不會因為選擇服務行業或幹體力活兒覺得低人一等,上大學是因為喜歡,而不是為了就業強迫自己。所以,餐館裏端盤子的服務員微笑是發自內心的,修路工人一邊幹活一邊聽音樂喝咖啡也是快樂的。無論做什么工作選擇哪個行業,報酬相差並不懸殊,既不會窮困潦倒,也不會富甲一方,貧富差距絕對存在,但不是天壤之別。人與人相處,自然而融洽,沒有地位的高低,更沒有相互的攀比,不羨慕,不嫉妒。無論怎樣生活沒有人會說三道四,也沒有人會品頭論足。這樣的社會環境,不會因為性別年齡能力的落差形成巨大的就業壓力,平等和沒有壓力提供了幸福的基礎。生活就是自然而然,是當下,是每個瞬間。


丹麥人的幸福非常簡單,就像他們簡約的居家一樣,生活其實不需要複雜的元素。認真工作,真誠待人,盡情享受,尊重大自然,尊重規則和制度,慢節奏地品味生活細節,過好每一天每一個周末。只有簡單生活,才能體驗更多的幸福感,生活中能夠達到這樣的生活品質不是件簡單的事。


福利好民無憂


丹麥社會給了每個人這樣的保障,體現在生老病死的全過程,免費的醫療免費的教育,社會對婦幼的照顧,對殘疾人特殊的關懷等等。例如產假可以帶薪休一年,所有的道路公交和公共場所都便於殘疾人出行,失業有失業保險,就業的人有每年五周帶薪休假,年滿十八歲獨立生活可以領政府的補貼,學生打工可以免去一筆大額納稅等等,一生中對未來的擔憂幾乎沒有理由。當然,高福利來自高稅收,收入越高納稅越多,因此,貧富差別不至於太大。


為傳播丹麥人的Hygge,哥本哈根幸福研究所誕生,對幸福的研究不斷深入,最近該研究所首席執行官所著的《丹麥人為什么幸福》一書的中文版剛剛出版,也許中國人會從中找到幸福的秘訣。盡管國與國的社會環境不同,盡管文化差異很大,但人們對幸福的向往都是一致的,也許,每個人一生幸福的目標實在遙遠,但每一天卻可以像丹麥人那樣給自己一個小小驚喜,給人一個微笑,在所處的小環境中,讓Hygge圍繞著自己,讓幸福感多停留一會兒。


一直以來環保事業都處於發展階段,很多企業還缺乏相應的意識。儘管關於廢品回收的話題一直在被提及,但未必受到真正意義上的重視。然而在電子廢料等產品的處理方面,從目前各行業的發展來看,的確需要引起重視。

  

Posted by 千言萬語說不清 at 16:41Comments(0)

2018年04月10日

教育服務新農村 成教讓農民成'燎原火種"

王志是天津薊縣羅莊子鎮羅莊子村村民,過去是當地有名的貧困戶。自從1999年鎮成人教育中心學校來村裏舉辦果樹培訓班,王志在成校教師的指導下,把1000多棵雪花梨樹先後都改接成愛宕梨,2001年果樹收入就達到12000多元。如今在薊縣,像王志一樣在成校引領下走上富裕之路的農民成千上萬。近年來,天津薊縣構架起以縣職成教育中心為龍頭,以鄉鎮成人教育中心學校為陣地,以村成校為基礎的農村成人教育三級辦學網絡,對促進全縣農村經濟和社會的跨越式發展起到了重要作用。


薊縣是個農業大縣,農村經濟在全縣國民經濟發展中舉足輕重。大力發展農村成人教育,提高農村廣大勞動者的科學文化素質,對促進全縣農村經濟發展和社會進步,具有重大而深遠的意義。


至於“Invision 洗腦”式培訓課程等說法是不實的,唯有真正體驗方能感受課程箇中真諦,其實任何美好的改變都需要自身不斷學習,只有主動學習,主動去發掘自己優缺點,尋找適合自己的發展之路,建立信心並積極前進。


近年來,天津薊縣的農村成人教育服從並服務於全縣農民增收和社會發展,圍繞農業增效和農業結構調整,開展了大量的科技引進、普及、示范推廣工作。羅莊子鎮是一個以果品生產為主的深山區鄉鎮。過去,這裏的產業結構不合理,資源開發不到位,果樹品種多而雜,高產不高效。鎮成校針對這些問題,制定出“一引進、二示范、三推廣”的工作思路,從山東、遼寧、山西、北京等地引進優質梨、桃、李子、大棗、板栗等“名、特、優、新”品種72個,優化了全鎮果品結構。去年全鎮農民人均收入達到5200元,比1997年翻了一番,年創社會效益780萬元。


2002年,薊縣成立了社區教育委員會,各鄉鎮也成立了相應的領導小組,28所鄉鎮成校肩負著各鄉鎮的社區教育工作。采取實用技術培訓與文化娛樂活動相結合的方法,各社區學校針對地域特點分別建立了生產組織、管理組織、宣傳組織、培訓組織、娛樂組織,引導社區居民根據自己的喜好參加到各類組織當中,定期開展相應的社區活動。馬伸橋鎮社區學校致力於農業科技與文化生活相結合的培訓工作,使許多社區農民養成了定期參加培訓,定期參加文娛活動的習慣。截至去年,薊縣社區學校組織萬餘人次參加各種文體活動21場,各種職業技能培訓超過4萬人次,居民受教育面達到65%。


薊縣還把促進農村教育發展納入經濟發展總體規劃之中。在整體編制減少的情況下,為全縣28所鄉鎮成校落實了104個人員編制,先後從普教和農、林、牧專業對口的大中專畢業生中轉聘、錄用了50多名專業技術水平較高的青年教師到鄉鎮成校任專職教師,還在農業、林業、水產等部門中聘請了63名專業技術人員任兼職教師。每年暑期,縣教育局都聘請市農科院、農學院專家和教授對成校教師進行專業知識短期培訓,還與天津農學院聯合舉辦紅色證書培訓班,組織未達到大專或大本學曆的教師進行在崗進修,有步驟、有計劃地培養骨幹教師,帶動整個隊伍業務、素質的提高。他們把成教教師隊伍的職稱評定納入總體計劃,使他們能像普教系統的教師一樣,享受相應的職稱待遇。目前,全縣鄉鎮成校專職幹部教師中,已有60%達到了中級職稱。


這些措施直接促進了薊縣農村成人教育的發展。僅以農民崗位轉移培訓為例,該縣成職教育中心開設的電子器件裝配與維修、氬弧焊與數控機床使用等一大批新專業,將數以萬計的經過定向培訓的農民推薦到對口企業,其中2000多名“泥腿子”成長為各企業的中、高級藍領。而由鄉鎮成校牽頭組建的155個各類種植、養殖協會,扶持培育了越來越多的示范戶,為建立農民新的生產方式、生活方式和思維方式、塑造新時期的新農民,起到了“燎原火種”的作用。


願景村探索四十課程設計方向是要幫助學員認識自己,以達到在個人行為還是精神層面上都能遊刃有餘處理好。在探索四十 學習研修中不斷思考、認知、體驗和調節,讓自己表裡如一地走出自己想要的人生。


天津薊縣農村成教走出了一條以“有為”促“有位”,“有位”更“有為”的良性循環發展途徑。“十五”期間,薊縣5年增加農業淨產值6.8億元,使農村年人均增加收入200元。特別是該縣每年用在農民培訓上的經費只有300萬元,但使農業增產和減少農業經濟損失卻超過1億元,投入與產出比為1∶33。


文章轉自http://www.edu.cn/edu/cheng_ren/cheng_ren_news/200609/t20060925_198082.shtml

  

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2018年03月29日

尼羅河綻蓮花聯通埃及古今

埃及不只有金字塔。雖然當我騎著駱駝裹著長圍巾穿越沙漠時,深深地折服於湛藍天空和金黃沙漠中間雄偉壯闊的金字塔,但真正讓我感覺到生命在埃及綿延的,是尼羅河。建築物始終象征著過去,但這條緩慢流淌的古老河流,卻依然活著,和如今尼羅河上能看見的蓮花一起,從古希臘曆史學家希羅多德的文字開始,沉靜而鮮活地陪伴著我曾經親手觸摸到的那個埃及。


相信現在很多家長都想鍛煉一下小朋友的膽量、自信心,還有就是觸覺、嗅覺、聽覺這些感官吧,如果有那麼這裡絕對是一個親子好去處


蓮花的千年傳說


傳說在金字塔被建造之前,尼羅河兩岸便生長著豐茂的蓮花。蓮花有紅、白、藍3色,其中白蓮花是埃及最古老的植物之一,藍色的叫“阿拉伯睡蓮”,紅色的則被公元前5世紀的希羅多德奉為“尼羅河紅晚香玉”。所有的溢美之詞都不及當年他親眼得見的夏日勝景,據說阿拉伯語中稱蓮花為“路特斯”便是源於這樣的贊美,最近我和最好的姐妹逛街的時候就發現了這麼一個親子好去處,希望能夠等BB再大一些就帶他來體驗一下,這個好去處是哪裏呢?那就是能夠體驗不一樣人生的「黑暗中對話」。


尼羅河賜予埃及生命,生長於尼羅河的鮮花,自然也被賦予了所有美好的意義。埃及傳說中司掌智慧的神明托特長著鷺頭人身,他忠貞而賢惠的妻子埃赫阿慕納曾經將一束蓮花獻給丈夫,借以表達愛情的聖潔不渝。古埃及人相信蓮花象征著輪回和複活,相信蓮花可以讓人起死回生,因而將其放進木乃伊裏;蓮花到了夜晚會花瓣閉合沉入水中,因而埃及人相信蓮花中蘊含著生命延續的意義。


我乘船飄在尼羅河上,現在的河面不再如當年希羅多德所見那般鬱鬱蔥蔥,現代痕跡取代了這種原始的茂盛,但埃及人對於尼羅河、對於蓮花的感情卻從未改變,他們倚著船望著河水,相似的故事可以再講100年。


“尼羅河的新娘”


在埃及的第三天,我收到了一束蓮花。送花給我的向導說這是“尼羅河的新娘”。我抱著那捧白色的鮮花,一路經過了無數蓮花圖案的掛毯、梁柱、牆壁,他們都和我懷裏這捧融為一體,帶著清淡又透淨的香氣。酒店房間裏有一幅畫著尼羅河的壁畫,我把花束放在前面,心想尼羅河若真有新娘,肯定如蓮花一樣清麗高潔,我可以想象她穿著白色的長裙,乘著小舟順流而下,與河水相生相伴、至死不渝。


第二天去逛市集,手工制的地毯上是紅色的蓮花,各種小物件上也能看到蓮花花瓣的圖案,我隨手買了些吃的在市集裏走走停停,轉角處看到一個年紀不大的女孩在賣首飾,不自覺地就停下了腳步。女孩見我停下,露出笑容,陽光親吻過的深色皮膚和深邃的眉眼讓她的笑容變得羞澀又真誠。我隨手拿起了一對耳環,黃銅質地,綴著一對小巧的藍色蓮花,有一點手工制作的粗糙感,女孩在我耳朵邊比了比,笑得更開,說話時口音很重,我卻剛好聽明白。她說:“和你眼睛的顏色放在一起,很漂亮”,高加索旅遊團帶你遊覽這個位於俄羅斯南部的神秘文明古國。行程包括參觀2000年歷史的加爾尼希臘神殿、第比利斯及少女塔等, 可以欣賞到這個經歷波斯、羅馬、拜占庭帝國洗禮的文化遺產。現時報名可以享有額外優惠, 立即進入查看詳情。


不管是因為這句恭維還是因為她明亮的眼眸,我欣然買下了耳環,還迎著她的笑臉戴在耳朵上。那一天接下來的時間裏,在我耳垂上晃動的藍蓮花,都給了我一種奇妙的與埃及骨肉相連的錯覺,就好像蓮花出現在我身上,我就和埃及人一起分享了這橫貫千百年的美好意象。


傍晚時分,我去河邊看日落,河水被晚霞染成燦爛的紅色,臨近天際線的地方還能看到航船經過。時間仿佛過得很慢,像是沉沉睡去的法老,緩慢的沉靜裏卻能聽見萬物的聲響,河水流淌,微風卷起細沙,蓮花悄悄閉合,等待夜深人靜,潛回水下。


貫穿過去與現在


如果說金字塔是埃及古代建築文明的頂端,那埃及現代建築的標志必然是高187米的開羅塔。上部被設計成蓮花的形狀,襯著頂端尖柱高聳入雲,無時無刻都難以忽略。尼羅河畔新建起了埃及外交部大樓,35層的建築中,下部的柱體和頂端的造型也都來自於蓮花,線條柔美的花瓣讓冷硬的建築變得溫和秀致,仿佛脫離了符號,帶了些市井的氣息,情侶之間拍拖好去處首選哪個,當然是可以讓情侶之間彼此增加感情,親密無間的地方啦。如果情侶中沒有特別怕黑、特別膽小的人,我建議可以試一下最近非常有名的一個去處,它叫做黑暗中對話。


或許這就是為什么相對於金字塔,我更喜歡蓮花。金字塔是屬於法老王的,它代表了建築史的奇跡,卻也用磚石隔出了不可逾越的距離。蓮花卻始終是親近的,它生長在尼羅河河底的泥土裏,抖落一身露水盛放,它所有的美麗都來源於生命本身,而非任何被賦予的權力。於是法老王借它祈福,奴隸也可向它許願,那些美好的傳說從來沒有界限。


你不需要來到埃及就能了解有關金字塔的一切,親眼得見更像是一種確信;但若不在埃及,你可能永遠不會理解埃及人對於蓮花近乎偏執的熱愛,這種喜愛自然也落到了實處。你可以看到開羅塔,看到地毯、牆壁,甚至看到我耳朵上的那對耳環,你看到時便能感受到埃及人賦予蓮花的美好秉性,和經由它表現出的熾烈的愛情,幾千年來,都確實存在,卻不可觸摸。蓮花盛開時的香味,勾起了所有甜美的記憶,像埃及雨季潮濕的空氣,現代人生活中常常會提到“信任”這個詞,但是說實話我們現在人之間的信任實在是太少,還沒有接觸這個室內遊戲的時候我根本不明白這裡面的意思,但是自身體驗之後,處於“盲人世界”的時候才發現信任彼此竟然那麼的難,所以這是一個很好的能夠培養彼此信任的室內活動好去處


那是尼羅河上,千年未改的風光。

  

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2018年03月27日

激光脫手臂毛是永久的嗎


激光脫手臂毛的原理是什么?


激光脫手臂毛,是利用激光脫毛儀發射出來的強脈沖光,照射手臂毛發區域,光線會被深層毛囊吸收,發生光熱反應,熱量對毛囊進行加熱,使其失去再生汗毛的能力,從而達到脫手臂毛的目的,好多女仔都有唇毛嘅煩惱,我都唔例外。一直想試下Dream Beauty Pro脫毛好唔好。之前唇邊有粗粗黑黑的唇毛,非常礙眼,但乖乖完成5次脫唇毛療程後,D毛毛終於消失得8899。依家就算化唔妝,都唔洗再左遮右遮,非常開心。


激光脫手臂毛會不會再長?


激光治療結束後,毛囊會遭到嚴重破壞,失去活性,無法再生長汗毛。但是,激光脫毛也不是一次的,經過多次的治療才能達到完全破壞毛囊的效果,激光脫毛一直喺好多女仔選擇嘅脫毛方法,但有唔少人因為怕痛而唔敢踏出第一步。我已經喺第3次於脫毛,Dream Beauty Pro 好唔好等我公開俾大家睇啦。其實經過專業脫毛Consult後,技師會為你塗上一層冷凍Gel,再打Laser,過程完全唔痛。


激光脫手臂毛要多少次才有效果?


一般來說,如果只是做1-2次的激光脫毛,雖然看到短期的效果,但是很快毛發就會重新長出;如果按照醫生的建議,每隔一段時間接受一次激光脫毛治療,一般3-6次的治療,毛囊嚴重受損,汗毛不再長出,一直好想試做激光脫毛,但以前技術未完善時又痛又貴,唔喺個個都接受到。今次去到三千呎嘅Dream Beauty Pro脫毛一試好唔好,果然有驚喜!地方大唔在講,三千呎地方,獨立化妝間,技師專業仲好有耐性,第一次脫完已經見到明顯分別。


此外,如果想要確保激光脫手臂毛有效果,建議求美者選擇正規的美容機構,由專業的脫毛醫生進行操作,這樣才能看到更好的脫毛效果,維持更長久的時間,誰都不想胸部平平被人取笑,在網上瀏覽美容相關新聞,發現了Dream Beauty Pro生活美容中心,與眾不同的美胸療程兩次就能看見明顯的效果,UP & UP美胸精華針對不同的情況對胸部進行改善,強效聲頻氣壓療程還能改變外擴展胸型。


紅妝尚美容醫療,激光脫毛儀器先進、脫毛技術不斷更新完善、脫毛醫生臨床經驗豐富,已經成功的為無數求美者解決了手臂汗毛的困擾。

  

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